Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.6 г
Белки
0.7 г
Жиры
2.1 г
Углеводы
25
ккал

Руккола травянистое растение, используется для приготовления различных салатов.

25 мин.601к.
Макароны с рукколой и помидорами — это быстрое, лёгкое и элегантное итальянское блюдо.
Просто и вкусно
33 мин.40795
Казалось бы, что можно ещё сделать на гриле, помимо мяса и рыбы? Попробуйте приготовить персики на гриле.
Просто и вкусно
33 мин.40983
Подсушите ломтики хлеба в тостере и сделайте вкуснейшие сэндвичи с рыбными палочками домашнего приготовления.
Просто и вкусно
53 мин.40582
Для приготовления этого салата нужна свежая зелень, только с ней вы приготовите вкуснейшее ризотто.
Просто и вкусно
1 час. 45 мин.401.7к.
Зачем ходить в ресторан, когда дома можно приготовить не хуже, а может и лучше. Знакомьтесь, свиная корейка
Просто и вкусно
1 час. 5 мин.501.4к.
Приготовьте вкусный свекольный салат с апельсином и орешками готовится просто, а результат вкусный.
Просто и вкусно
35 мин.60427
Эти рулетики готовятся быстро и очень в качестве закуски для праздничного угощения.
Просто и вкусно
5 мин.403.1к.
Аромат копчёной рыбы напоминает о тумане над рекой, радостном «клюёт» и запах костра. Давайте завернём
Просто и вкусно
10 мин.20281
Для приготовления салата с руколой потребуется:
Просто и вкусно
20 мин.40191
Для приготовления овощного салата с ветчиной потребуется:
Просто и вкусно