Киноа
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
14.1 г
Белки6.1 г
Жиры57.2 г
Углеводы368
ккалКиноа – это такое хлебная зерновая культура, после приготовления она напоминает гречку, но вкус у неё другой.
С яркими специями это рагу получается потрясающе ароматным. Томаты отдают блюду свой сок, поэтому стоит
Для приготовления этого салата нужна свежая зелень, только с ней вы приготовите вкуснейшее ризотто.