Нут
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки6.0 г
Жиры61.0 г
Углеводы364
ккалНут – это бобовое растение, он популярен в тёплых странах. У нас он неизвестен, но всё-таки.
Интересная подача домашнего хумуса: мелко нарежьте 1 небольшой красный перец, красную луковицу, небольшой
Овощи – это не только вкусно, но и полезно. Особенно для тех, кто решил немного сбросить вес.
Для приготовления этого салата нужна свежая зелень, только с ней вы приготовите вкуснейшее ризотто.
Копченый аромат рыбы прекрасно дополнит мягкий нейтральный соус из свеклы и нута. Он похож на хуммус