Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г.
Белки
6.0 г.
Жиры
61.0 г.
Углеводы
364
ккал

Нут – это бобовое растение, он популярен в тёплых странах. У нас он неизвестен, но всё-таки.
 

33 мин.40146
Интересная подача домашнего хумуса: мелко нарежьте 1 небольшой красный перец, красную луковицу, небольшой
Просто и вкусно
38 мин.609
Овощи – это не только вкусно, но и полезно. Особенно для тех, кто решил немного сбросить вес.
Просто и вкусно
53 мин.4025
Для приготовления этого салата нужна свежая зелень, только с ней вы приготовите вкуснейшее ризотто.
Просто и вкусно
40 мин.2002
Копченый аромат рыбы прекрасно дополнит мягкий нейтральный соус из свеклы и нута. Он похож на хуммус
Просто и вкусно