Диетический бургер с яичным белком

Диетический бургер с яичным белком.

Предлагаем вам попробовать поупражняется в приготовлении диетического бургера.
Это ведь не только вкусно, но и полезно.

Ингредиенты
Порций: +
  • Сладкого перца2 шт
  • Белка от яиц,4 шт
  • Индейки,250 грамм
  • Салата айсберг,4 листочка
  • Огурец,1 шт
  • Помидор,1 шт
  • Соевого соуса,2 ст. ложки
  • Молотый перец. 
Шаги
15 мин. Видео-рецепт Печать
  • Из филе индейки отбейте маленькие стейки и замаринуйте их в соевом соусе в течение 15 минут.

  • Разогрейте духовку до 200. Нарежьте из перца колечки толщиной полтора сантиметра, на горячий противень выложите колечки перца и залейте в середину яичный белок. Запекайте в течение 3 минут. Достаньте из духовки и выложите на тарелку.

  • На этот же противень выложите филе и запекайте 10 минут.

  • Сформируйте бургер: колечко перца, салат айсберг, огурец, филе индейки, помидор, салат айсберг и колечко перца. Посыпьте свежемолотым перцем.


Вот замечательный диетический бургер с яичным белком, он вкусен, полезен и прост в приготовлении.

Рекомендуем приготовить сэндвич с салатом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Просто и вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.