Спагетти из цуккини

Спагетти из цуккини

Если вы любитель пасты и вам нужна версия с низким содержанием углеводов лучше, чем спагетти из цуккини, вы не найдёте вариант. Это отличный рецепт супербыстрый и суперуниверсальный. Подавайте с вашим любимым соусом.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 157 ккал
Белки: 2.9 г
Жиры: 13.9 г
Углеводы: 7.9 г



Шаги
15 мин.Видео-рецептПечать
  • Спагетти из цуккини
    Отрезаем у овоща «попки», до семечек.
  • Спагетти из цуккини
    Теперь надо нарезать на тонкие полоски. Для этого существует много гаджетов. Например, можно шинковкой для моркови по-корейски или так называемый спирализатор.
  • Спагетти из цуккини
    Если у вас нет таких приспособлений, то можно и вручную. Для этого нарезаем овощерезкой на полоски, а потом ножом на макаронины. Это конечно дольше, но что делать.
  • Спагетти из цуккини
    Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
  • Спагетти из цуккини
    Жарьте, помешивая в течение 1 минуты.
  • Спагетти из цуккини
    Добавьте воду и готовьте до тех пор, пока кабачки не размягчатся, от 5 до 7 минут.
  • Спагетти из цуккини
    В конце приправьте солью и перцем.
  • Спагетти из цуккини
    Всё готово, подавайте к столу, с чем-нибудь.


Как видите спагетти из цуккини — это легко, главное это нашинковать. Но, я хочу, чтобы вы попробовали приготовить оладьи из свиной печени с морковью и луком. Они прекрасно будут сочетать со спагетти из цуккини.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Просто и вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: