Десерт из пшена и хурмы

Десерт из пшена и хурмы

Сторонники правильного питания по достоинству оценят этот десерт из пшена, хурмы и арахиса. Ведь в нем только растительные ингредиенты, доступные продукты, которые найдутся на каждой кухне. Пшенная крупа остается неизменной, а хурму можно заменить на любые фрукты по сезону или те, которым вы отдаете предпочтение: яблоки, абрикосы или ягоды. Арахис можно заменить на кешью или грецкие орехи. Выбор за вами.

Ингредиенты
Порции: +3



Шаги
12 час. 40 мин.Печать
  • Десерт из пшена и хурмы
    Приготовление десерта начните с приготовления орехового молочка. Промойте не обжаренный арахис и залейте его водой на ночь.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Слейте воду утром, еще раз сполосните орехи и добавьте 2/3 кружки теплой кипяченой воды.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Погружным блендером измельчите арахис до состояния молочка. Если необходимо, до добавьте еще немного воды при измельчении.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Пшенную крупу тщательно промойте, меняя воду, несколько раз. Затем, чтобы смыть жиры с поверхности крупинок, промойте крупу кипящей водой из чайника.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Спелую хурму тщательно вымойте, удалите хвостик, разрежьте и уберите семена.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Сложите в сотейник промытое пшено и нарезанную хурму.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Влейте одну кружку горячей воды, добавьте чуточку соли и варите пшенную кашу, пока вся жидкость не впитается.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Кашу немного охладите и влейте арахисовое молочко. Пробейте блендером до состояния мусса.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Подсластите ложечкой меда.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Еще раз взбейте блендером.
  • Десерт из пшена и хурмы
    Разложите полученный десерт из пшена в креманки, если нет, то любые удобные ёмкости и охладите.
  • Десерт из пшена, хурмы и арахиса
    Перед подачей украсьте мусс любым тёртым орехом или шоколадом и наслаждайтесь таким полезным и вкусным, постным десертом!

Как видите ничего сложного, рекомендуем вам приготовить ещё один вкусное угощение – это яблоки, запеченные с творогом. Для этого вам понадобятся самые обыкновенный продукты: яблоко, творог, изюм. Но результат порадует вас и ваших близких.



Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Просто и вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: