Шоколадный омлет

Шоколадный омлет

Накормить ребёнка утром завтраком совсем непросто. На выручку в таких ситуациях придёт рецепт, как приготовить шоколадный омлет с бананом. Он быстро готовится, очень сытный и уж точно не оставит равнодушным маленьких непосед.

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 1,279 ккал
Белки: 23.2 г
Жиры: 19.1 г
Углеводы: 258 г



Шаги
30 мин.Видео-рецептПечать
  • Шоколадный омлет
    Выливаем молоко в глубокую миску и разбиваем яйца, смешиваем.
  • Шоколадный омлет
    Добавляем в жидкую смесь сухие ингредиенты — порошок какао и цельнозерновую муку, а также мёд. Доводим тесто до однородности.
  • Шоколадный омлет
    Очищаем банан от кожуры и нарезаем тоненькими кружочками.
  • Шоколадный омлет
    На разогретую сковороду, немного смазанную маслом, выливаем часть теста.
  • Шоколадный омлет
    Жарим с одной стороны. С одного края, сверху, выкладываем полоску из бананов.
  • Шоколадный омлет
    Эту сторону и заворачиваем трубочкой, когда верх омлета начинает прихватываться.
  • Шоколадный омлет
    Выливаем следующую порцию и выкладываем начинку. Снова заворачиваем. Итак, пока не закончится тесто.
  • Шоколадный омлет
    В конце обжариваем омлет-рулет с двух сторон, перекладываем на тарелку. Разрезаем на 3–4 порции. Подаём с джемом или сгущёнкой.
    Приятного аппетита!

Советы:
Молоко и муку можно брать любые;
из этого объёма теста при диаметре сковороды 24 см получается 3–4 слоя омлета.

Как видите, приготовить шоколадный омлет несложно, а ваши дети останутся довольны от такого завтрака, да и взрослые с удовольствием будут есть этот десерт. Но мы хотим, чтобы попробовали приготовить маффины с ягодами, они также не оставят вас равнодушными.



Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Просто и вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: