Это свежий, полезный, простой в приготовлении салат капрезе с мясом. Его можно подавать небольшими порциями в качестве закуски или большими в качестве целого блюда. Предупреждаю сразу, будем на гриле готовить стейк.
Ингредиенты
Порции: –+
- Средние по размеру помидоры 2 шт
- Шарик моцареллы 120 грамм
- Свежего базилика 1 пучок
- Чеснок (делим пополам) 2 зубчика
- Оливкового масла (делим) 4 ст. ложки
- Мясо говядины (стейк) ½ кг
- Смесь салатов 180 грамм
- Бальзамического уксуса 2 ст. ложки
На порцию
Калории: 321 ккал
Белки: 20.2 г
Жиры: 24 г
Углеводы: 5.8 г
Шаги
- Томаты нарезаем на кубики.
- Сыр также на крупные кубики.
- Смешиваем, добавляем четверть стакана крупно нашинкованного базилика.
- Туда же зубчик мелко измельчённого чеснока и масло.
- Перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник.
- Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка смажьте решётку маслом.
- Положите говядину в большой закрывающийся пакет, добавьте зубчик измельчённого чеснока и столовую ложку масла, соль и перец.
- Запечатайте пакет и распределите масляную смесь по стейку.
- Приготовьте стейк на предварительно разогретом гриле до желаемой степени готовности, примерно по 5 минут с каждой стороны.
- Термощуп вставленный в центр, должен показывать 60 градусов по Цельсию. Дайте постоять в течение 5 минут, прежде чем тонко нарезать поперёк зерна.
- Разделите салат на 4 порционные тарелки.
- Сбрызните примерно 1 1/2 ч. ложки бальзамического уксуса и 1 1/2 чайной ложки оливкового масла на каждую порцию.
- Сверху положить четвёртую часть мяса.
- Итак, наложите четвёртую часть томатной смеси.
- Всё, подавайте к столу. Приятного аппетита.
Как видите, салат капрезе с мясом сделать несложно, а как это вкусно. А также я хочу вам предложить приготовить отбивные из баранины. Очень советую.















