Когда эти фрикадельки из индейки тушатся в соусе, рис впитывает влагу, набухает и создаёт нежную фрикадельку. Я думаю, что это лучшее сочетание этих продуктов. Впрочем, вы можете и не согласится.
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш от бедра индейки ½ кг
- Сваренного белого длиннозёрного риса 240 мл
- Чеснока 3 зубчика
- Листовой петрушки 1 пучок
- Крупное яйцо 1 шт
- Соли 2 ч. ложки
- Копчёной паприки и молотого тмина по 1 ч. ложки
- Свежемолотого чёрного перца ½ ч. ложки
- Сушёного орегано ¼ ч. ложки
- Кайенского перца 1 щепотка
- Оливкового масла 1 ст. ложка
- Соус:
- Томатной пасты 350 мл
- Куриного бульона 240 мл
- Сметана 30% 240 мл
- Винный уксус 1 ст. ложка
- Паприки 1 ч. ложка
- Петрушка 2 ветки
- Соль и перец по вкусу
На порцию
Калории: 258 ккал
Белки: 19.1 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 15.1 г
Шаги
- Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту, выложите ободок противня фольгой и слегка смажьте поверхность маслом.
- Выкладываем молотое мясо птицы в глубокую миску.
- Далее идёт отваренный рис.
- Мелко нарезанный чеснок.
- Нашинковываем петрушку в количестве примерно четверти стакана и туда же.
- А теперь дальше по списку яйцо, соль, паприку, тмин, чёрный и чили перец, орегано, и оливковое масло.
- С помощью вилки всё хорошо перемешиваем.
- Небольшой мерной ложкой (между 1/4 и 1/3 стакана) и выложить на противень.
- Используйте свои (влажные) руки, чтобы сформируйте круглые фрикадельки из индейки.
- Выпекать в духовке до румяной корочки, около 15 минут.
- В кастрюлю налить куриный бульон и томатную пасту.
- Взбейте крем-фреш, уксус и паприку.
- Достаньте из духовки наши шарики.
- Переложите в томатный соус.
- Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
- Уменьшите огонь до минимума и тушите до готовности, от 60 до 90 минут. Если соус становится слишком густым, добавьте бульона или воды.
- Снять с огня. Добавьте петрушку, соль и перец.
- Всё готово, подавайте фрикадельки из индейки с любым удобным для вас гарниром.
Вот и всё, мы с вами приготовили фрикадельки из индейки, рецепт, как видите, не сложный, а получается очень вкусно.
Вместо, томатной пасты можно использовать домашний соус из помидор, я думаю, так будет даже ещё вкуснее.
Вы также можете добавить в фарш варёный, мелко нарезанный лук, мелко нашинкованный миндаль или смородину.


















