Лазанья из кабачков с фаршем очень вкусная и полезная. Мы будем готовить в форме для выпечки, размером 20 на 20 см и довольно глубокую. Хорошо для этого подойдёт стеклянная посуда. Впрочем, опытная хозяйка сама знает свою посуду и тут указывать нет смысла. Тут главное, рецепт, а если вы его будете соблюдать, то у вас получится очень вкусно.
Ингредиенты
Порции: –+
- Большой кабачок 1 шт
- Оливкового масла 1 ст. ложка
- Говяжьего фарша 500 грамм
- Яйцо 1 шт
- Томатный соус маринара 150 мл
- Соли (разделить) 2 ч. ложки
- Орегано 1 ч. ложка
- Молотого чёрного перца ½ ч. ложки
- Сыр рикотта 250 грамм
- Натёртого сыра моцарелла (разделить) 2 стакана 250 грамм
- Натёртого сыра пармезан ¼ стакана 25 грамм
- Молотого мускатного ореха ½ ч. ложки
На порцию
Калории: 424 ккал
Белки: 30.4 г
Жиры: 26.8 г
Углеводы: 14.9 г
Шаги
- Нарезаем кабачок на пластины. Тут можно воспользоваться приспособление для шинковки капусты, это очень удобно и быстро. Но, если у вас этого нет, то может подойти обыкновенная овощерезка. Тут нужен опыт.
- Складываем нарезанный кабачок на салфетки, чтобы убрать лишнюю влагу.
- Глубокую сковороду смазываем маслом.
- Выкладываем туда говяжий фарш.
- Поджариваем от 5 до 8 минут.
- Добавляем томатный соус маринара, одну чайную ложку соли, перец, орегано. Если вы не нашли в магазине соус маринара, то его можно сделать и самому. У нас на сайте он есть, смотрите в разделе соусы. В конце я дам ссылку.
- Тушим на медленном огне в течение 10 минут.
- Далее, берём сыр рикотта и выкладываем в глубокую посуду.
- Добавляем чайную ложку соли, молотого мускатного ореха, яйцо.
- Всё тщательно перемешиваем.
- Берём нашу подготовленную форму и слегка смазываем её маслом.
- На дно плотно укладываем кабачки.
- Сверху половинку фарша, равномерно распределяем.
- Далее, опять укладываем кабачки.
- Потом смесь, которая у нас получилась из сыра рикотта.
- Посыпаем одним стаканом сыра моцарелла, можно заменить другим похожим сыром.
- Опять слой кабачков.
- Опять фарш и присыпаем оставшимся сыром моцарелла.
- Сверху чуть присыпаем сыром пармезан.
- Накрываем алюминиевой фольгой, оборачиваем.
- Выпекаем в предварительно разогретой духовке (190 градусов) в течение 30 минут.
- Снимем фольгу и выпекайте, пока верх не станет золотистым, ещё около 15 минут.
- Подаём на стол лазанью из кабачков с фаршем, приятного аппетита.
Как видите лазанья из кабачков с фаршем готовится несложно. А получается очень вкусно. Я постаралась для вас сделать очень подробный рецепт. Кстати вот здесь можно посмотреть, как готовится соус маринара. Но мы не хотим, чтобы вы не останавливались на достигнутом и попробовали приготовить треску, тушёную с луком.























