Шпинат
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.9 г
Белки0.3 г
Жиры2.0 г
Углеводы22
ккалШпинат, с ним придумано немало рецептов, особенность их в большом количестве витаминов.
Легкий, быстрый и вкусный рецепт. Паста с помидорами и фасолью, ароматы этого блюда чудесно сливаются
Фаршированная шпинатом куриная грудка — это более пряная версия. Оба продукта нежные и вкусные
Эта паста из шпината недорогая в приготовлении, и в ней больше зелени, чем в магазинной версии.
Более зелёная версия классического капрезе, салат из шпината и помидоров получается очень вкусным и
Куриная грудка со шпинатом делалась из ингредиентов, которые мне нужно было побыстрей использовать, пока
Я много готовлю и часто ищу другие рецепты, поэтому решила попробовать своё собственное простое блюдо
Канапе из кабачков с нежной начинкой, если вы решитесь приготовить, по этому рецепту, то не пожалеете.
Я делаю заливной пирог из шпината очень часто, так как он готовится очень быстро. Он получается лёгкой
Булочки из слоёного теста со шпинатом будет отличным угощением для любого случая. Из-за шпината они имеют
Этот пикантный пирог со шпинатом и рикоттой идеально подходит для завтрака, обеда или подаётся с салатом
